むくみ(浮腫み)＠丸わかりガイド

顔や手足が腫れぼったいなぁっと感じたら、まず親指で気になる部分を30秒
ほど押してみましょう。指を離した時にくっきり跡が出来て、しばらく消え
なければ『むくみ』です。うっすらと方が残ったり、すぐに消える程度なら、
それは恐らく水分ではなく、脂肪であって、幸か不幸か、その部位は浮腫ん
でいる訳ではありません。

そんな『むくみ』が一日中、しかも何日も消える事がなければ要注意です。
病気によっては全身に『むくみ』が生じる事もありますが、静脈やリンパ管に
障害がある場合なら、その付近の部位にだけ局部的に『むくみ』を発症する事
があります。顔の慢性的な『むくみ』は腎臓病のサインであり、上まぶたの
『むくみ』はそんな腎臓病の一種「ネフローゼ症候群」、又、唇の『むくみ』
はホルモン障害の一種である「甲状腺機能低下症」の可能性を秘めていると
言われています。

さらに、心臓病は足から、肝臓病は腹部から浮腫むとされていて、そうした
心臓や腎臓、肝臓などの疾患が進めば、近いうちに『むくみ』は全身に進行して
行くそうです。ですから、例えその『むくみ』が両手両足でなく、片手片足で
あっても、継続して改善されないようであれば、一度医師の診察を受ける事が
大切でしょう。

私たちの体は60％から70％が水分で出来ていると言われています。赤ちゃんの
体はなんとその８割が水分だそうですよ。通りで、顔も手足もふんわり柔らかい
はずですね。そして、体内のどこにどれだけの水分が必要か、即ち水分の量と
配置は一人一人定められているのだそうです。

• 水分量との関係
• ホルモンとの関係
• むくみと女性
• どんな成分？
• 血管の構造
• むくみの構造

我々の全身に栄養や酸素を運んでくれているのは血液ですが、この血液を運転しているのは実は各部位の筋肉の持つ筋力なのです。 従って、無理なダイエットや運動不足などで筋力が弱ると、当然血流は悪くなります。特に我々人間のように２本足で歩く生き物の場合、 腰から太もも、脹脛、足首…と、心臓から遠くなればなるほど、長距離ドライブになるため、ドライバーである筋力のスタミナが勝負と なって来ます。ところが・・・・ 　　　「むくみと筋肉」のページへ